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| 夫妻沟通：爱的语言（三）─朱如月老师 |
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| 上两次谈到5种爱的语言，就是5种让人感受到爱的方式，分别是肯定的言词、精心的时刻、礼物、服侍的行动和身体的接触。要在婚姻中保持爱的活力，就要学会讲说对方的爱语。但是我们怎样才能知道自己或者配偶的爱语是什么？
一、找出配偶的爱语
可以问以下3个问题：
1. 你的配偶通常以什么方式向你或其他人表达爱？（一般来说，人们喜欢怎样接受爱，就会怎样表达爱。）
2. 你的配偶通常投诉的是什么？（投诉反映一个人内心的需要。）
3. 你的配偶通常要求的是什么？（配偶最常要求的事，可能就是最能让他/她感受到爱的事。）
二、找出自己的爱语
除了可以用上面的3个问题来问自己外（我通常以什么方式向人表达爱？我常常投诉的是什么？我常常要求的是什么？），也可以想想以下哪一点最能形容你的情况：
1. 当别人对我或我所做一些简单、恒常的事情表达感谢时，我会特别觉得被爱。
2. 当别人给我专一的注意力，并花时间跟我单独相处，我会特别觉得被爱。
3. 当别人送我礼物或其他爱的实际物质表达时，我会特别觉得被爱。
4. 当别人热心地帮助我，或许是为我作跑腿或家务杂活时，我会特别觉得被爱。
5. 当别人透过身体接触来表达对我的感觉时，我会特别觉得被爱。
如果你的选择是1，你最常用的爱语就是肯定的言词；选择是2，你的爱语就是精心的时刻；3是礼物；4是服侍的行动；5是身体的接触。
三、爱语的排列
1. 你可以根据上面的方法，找出自己和配偶的爱语，并依次序排列。
a. 你认为自己的爱语依次是：
（例如：你最重要的爱语可能是礼物，第2是服侍的行动，第3是精心的时刻，第4是身体的接触，最后是肯定的言词。每个人都不一样。）
b. 你认为你配偶的爱语依次是：
2. 接着可以对比一下自己和配偶最常用的爱语有什么差别—颇为一致？差天共地？再反省和检讨以前你们表达爱的方式。
四、实践
找出配偶最常用的爱语后，就有了必要的资料，可以有效地满足对方的情感需要。你可以细心想想，回答以下两个问题：
1. 针对你配偶的爱语，你期望自己可以向对方做些什么来表达你的爱？
2. 针对你自己的爱语，你期望配偶向你做些什么来表达对你的爱？
先以对方最常用的爱语来表达爱，对方便更有可能以同样的爱来回应。无条件地爱配偶，运用他们最常用的爱语，就有可能在婚姻里创造奇迹。
（未完，下次继续）
文章参考：
盖瑞‧查普曼着。王云良译。《爱的五种语言》。中国轻工业出版社，2006。
《圣经：生命成长版》。香港：汉语圣经协会，2010。
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